Comment aider son enfant à libérer ses émotions calmement ? Chacun a le droit d’exprimer ses émotions. Elles nous sont utiles, mais certaines façons de les exprimer peuvent causer du tort à soi et aux autres. Par conséquent, mieux vaut acquérir des méthodes qui facilitent le dialogue au quotidien tout en favorisant la libération […]
Etape 3 : Reconnaître – J’identifie les émotions que je ressens Lire la suite »
Comment aider son enfant à libérer ses émotions calmement ? Chacun a le droit d’exprimer ses émotions. Elles nous sont utiles, mais certaines façons de les exprimer peuvent causer du tort à soi et aux autres. Par conséquent, mieux vaut acquérir des méthodes qui facilitent le dialogue au quotidien tout en favorisant la libération
Etape 2 : Nuancer – J’enrichis mon langage des émotions Lire la suite »
Comment aider son enfant à libérer ses émotions calmement ? Chacun a le droit d’exprimer ses émotions. Elles nous sont utiles, mais certaines façons de les exprimer peuvent causer du tort à soi et aux autres. Par conséquent, mieux vaut acquérir des méthodes qui facilitent le dialogue au quotidien tout en favorisant la libération
Etape 1 : Connaître – J’apprends les différentes émotions Lire la suite »
Comment aider son enfant à libérer ses émotions calmement ? Chacun a le droit d’exprimer ses émotions. Elles nous sont utiles, mais certaines façons de les exprimer peuvent causer du tort à soi et aux autres. Par conséquent, mieux vaut acquérir des méthodes qui facilitent le dialogue au quotidien tout en favorisant la libération
Guide complet : 5 étapes pour aider son enfant à vivre avec ses émotions Lire la suite »
Le premier rdv chez un psy peut être source de stress et d’appréhension. « Comment ça va se passer ? Qu’est-ce que je vais bien pouvoir lui dire ? Qu’est-ce qu’il attend de moi ? » Respirez, ça va bien se passer ! Qu’est-ce qu’une thérapie ? Avant toute chose, la psychothérapie est un moment d’écoute, un moment à soi.
Premier rdv chez le psy Lire la suite »
Pourquoi consulter un psychologue ? Il y a pour chacun des moments difficiles, douloureux, des instants de doutes, de questionnements ou simplement un besoin de comprendre ses réactions et ses comportements. Il arrive de se sentir las, empli d’émotions diverses ou pris d’angoisse sans en comprendre la raison. La consultation chez un psychologue permet d’avoir
Pourquoi consulter un psychologue ? Lire la suite »
