Le premier rdv chez un psy peut être source de stress et d’appréhension. « Comment ça va se passer ? Qu’est-ce que je vais bien pouvoir lui dire ? Qu’est-ce qu’il attend de moi ? » Respirez, ça va bien se passer ! Qu’est-ce qu’une thérapie ? Avant toute chose, la psychothérapie est un moment d’écoute, un moment à soi. […]
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Pourquoi consulter un psychologue ? Il y a pour chacun des moments difficiles, douloureux, des instants de doutes, de questionnements ou simplement un besoin de comprendre ses réactions et ses comportements. Il arrive de se sentir las, empli d’émotions diverses ou pris d’angoisse sans en comprendre la raison. La consultation chez un psychologue permet d’avoir
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