Pourquoi consulter un psychologue ? Il y a pour chacun des moments difficiles, douloureux, des instants de doutes, de questionnements ou simplement un besoin de comprendre ses réactions et ses comportements. Il arrive de se sentir las, empli d’émotions diverses ou pris d’angoisse sans en comprendre la raison.
La consultation chez un psychologue permet d’avoir un espace pour soi, une écoute neutre et bienveillante, sans aucun jugement, dans le but de faire face à ce qui traverse son chemin en trouvant ses propres solutions.
Tout un chacun est unique. Son passé, son présent, ses émotions, ses sentiments, son comportement et son vécu seront toujours différents des autres. C’est pour cela qu’il n’y a pas de solutions « toutes faites ».
La singularité de chacun est importante et doit être prise en compte.
Travaillons ensemble afin de comprendre ce qu’il se passe, la raison et d’en chercher des solutions adaptées. Vous l’aurez compris, l’objectif de la consultation avec un psychologue est de vous guider à votre rythme, selon vos besoins, dans un cadre bienveillant et sans jugement afin de mieux vous connaître et de vous accompagnez à se libérer de ce qui vous pèse. (En savoir plus sur ma pratique)
Pour quelles raisons consulter un psychologue ?
Lorsque l’on a envie d’apprendre à jouer d’un instrument, nous faisons appel à un professeur de musique. Lorsque nous sommes malades, nous allons consulter un médecin. Et lorsque nous traversons des moments difficiles ? Et bien, nous allons voir un psychologue.
Les raisons pour consulter un psychologue sont très variées. Comme nous l’avons vu précédemment, tout dépend de votre situation, de vous tout simplement.
Voici quelques exemples, non exhaustifs, de motifs de consultation chez un psychologue pour un adulte :
- Des difficultés personnelles : relationnelles, familiales, conjugales, professionnelle, etc.
- Une période compliquée : maladie, deuil, perte d’un emploi, séparation, etc.
- D’autres souffrances : traumatismes, angoisses, anxiété, phobies, dépression, troubles du sommeil, troubles alimentaire, douleurs, mal-être, souffrance, addictions, etc.
Pour les enfants et les adolescents :
- Des difficultés scolaires : anxiété, angoisses, phobie, troubles des apprentissages (dyslexie, dyspraxie, etc.), harcèlement, rupture, etc.
- Des troubles du comportement : agitation, opposition, bagarres, hyperactivité, troubles du déficit de l’attention (TDAH), troubles alimentaire, addictions, troubles relationnels, etc.
- Des souffrances : deuil, séparation, troubles du sommeil, dépression, mal-être, autisme et trouble du spectre autistique, trouble envahissant du développement, encoprésie, énurésie, etc.